क्या गेहूं का आटा ब्लड शुगर बढ़ाता है?

गेहूं के आटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ज्यादा होता है और इस वजह से इसके आटे की रोटी खाने से ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है.